Gratis proeflessen Valpreventie Plus in Wezep en Oldebroek

Om senioren te helpen sterk, fit en zelfstandig te blijven, stelt Goed Bezig de lessen Valpreventie Plus in de maand oktober open voor geïnteresseerden. Tijdens deze lessen werken deelnemers aan kracht, balans en zelfvertrouwen in het bewegen. Daarnaast is er veel aandacht voor persoonlijke begeleiding, omdat de groepen bewust klein worden gehouden. Valpreventie Plus wordt mede mogelijk gemaakt door het Sportakkoord.

Wat wilt u over vijf of tien jaar nog kunnen doen? Zelf boodschappen blijven doen, fietsen naar familie, wandelen met vrienden of spelen met de kleinkinderen? Voor veel senioren van 65 jaar en ouder lijken dit vanzelfsprekende activiteiten, maar een val kan deze zelfstandigheid plotseling beperken. Daarom is er veel aandacht voor ‘Valpreventie’ in de gemeente Oldebroek.

De lessen Valpreventie worden gegeven door Goed Bezig op de volgende locaties:

De Verbinding, Ruitersveldweg 10 in Wezep
Woensdag van 09.30 tot 10.30 uur
Woensdag van 13.00 tot 14.00 uur

Kantine van de Skeelerclub in Oldebroek
Donderdag van 11.15 tot 12.15 uur

Na iedere les is er gelegenheid om onder het genot van een kop koffie of thee gezellig na te praten.

Interesse?
Bent u 65 jaar of ouder en wilt u meer weten over de lessen? Neem dan contact op met Laura Daanen of Daan Havers van Goed Bezig via LDaanen@oldebroek.nl of 06 57 62 98 59 (Laura) en 06 57 52 28 96 (Daan).