Wandel mee met de Wezepse Wandeluitdaging

Meer bewegen, meer energie en meer sociale contacten. Dat is het doel van de Wezepse Wandeluitdaging, die op donderdagochtend 9 april van start gaat in Wezep. Dit 20-weekse wandelprogramma van Goed Bezig Oldebroek maakt deel uit van het landelijke programma van de Bas van de Goor Foundation en helpt inwoners stap voor stap naar een actievere leefstijl.

Samenwerken aan gezondheid

De deelnemers wandelen wekelijks onder begeleiding van buurtsportcoach Daan van Goed Bezig. De afstanden worden rustig opgebouwd, waardoor het programma geschikt is voor zowel beginnende wandelaars als mensen die het bewegen (weer) willen oppakken. Ook inwoners met bijvoorbeeld overgewicht, obesitas, (pre)diabetes, hart- en vaatziekten of andere gezondheidsuitdagingen zijn van harte welkom.

Foto: Van Kelly’s Hand

Gezelligheid staat centraal

“Je hoeft echt geen ervaren wandelaar te zijn,” zegt buurtsportcoach Daan. “We beginnen op een laagdrempelige manier en bouwen het samen op. Het mooie is dat je niet alleen werkt aan je conditie, maar ook nieuwe mensen ontmoet. Samen wandelen motiveert en maakt het vooral gezellig.”

De kosten bedragen 20 euro voor 20 weken wandelen, inclusief koffie of thee na iedere wandeling. De wandelingen vinden plaats vanaf donderdagochtend 9 april om 09.30 uur vanaf de Verbinding, Ruitersveldweg 10 in Wezep.

Meer informatie + aanmelden kan via www.goedbezigoldebroek.nl/wwu of neem contact op met Laura via leefstijl@oldebroek.nl of 06 57 62 98 59.