Annemieke Jolink bij de start van de vier mijl in Zwolle. Voor haar de hekkensluiters Frederieke, Gerdien en Annemarie.
Annemieke Jolink bij de start van de vier mijl in Zwolle. Voor haar de hekkensluiters Frederieke, Gerdien en Annemarie. (Foto: )

Annemieke Jolink is klaar voor Nunspeet

't Harde - Bij de Halve van Nunspeet op zaterdag 30 maart hoef je niet per se een halve marathon te lopen. De 5 kilometer kan ook. Annemieke Jolink uit 't Harde gaat voor haar derde 5 kilometer ooit. Binnen de 45 minuten binnenkomen is haar doel. "Mijn tempo is echt wel heel laag.''

De groep dames waarmee Annenieke Jolink regelmatig hardloopt heeft een passende naam, vindt ze zelf: de Hekkensluiters. Het gaat nu eenmaal niet op topsnelheid als ze lopen. Het tempo ligt op zo'n 8,5 kilometer per uur. "We hebben nu een groep van twaalf dames uit Nunspeet, Elburg, Doornspijk en 't Harde. Via de hardloopgroep app stimuleren we elkaar'', vertelt Annemieke.

Annemieke Jolink uit 't Harde is nu 54 jaar en ze begon drie jaar geleden met hardlopen in de beginnersgroep van Loopgroep 2000. "Ik heb bewust voor een groep gekozen omdat je daarmee gestimuleerd wordt. Het is gewoon geweldig hoe ze naar je omkijken en naar je informeren. Ik ben al die jaren bij de startersgroep gestart. Mijn tempo is wel heel laag. Ik loop meestal achteraan. Ik ben de hekkensluiter van de vereniging of de bezemwagen, maar ik blijf gemotiveerd door de groep.''

Annemieke loopt nu twee keer in de week. "Als ik me bedenk me waarom ik telkens weer ga dan is dat omdat we zo heerlijk gemotiveerd worden door de trainers en de begeleiders bij deze hardloopgroep. Iedereen kan meedoen, dat maakt het mooi. Leeftijd, lengte, gewicht maakt niet uit. Iedereen doet er toe. De snelle lopers, de lange afstand lopers, de recreatieve lopers en ook de ouderen en 60-plussers kunnen meelopen op hun tempo midden in de week met nog een groep. Kom je terug van een blessure is dan is er de tijd en de aandacht om je weer op de rit te brengen. Tijdens wedstrijden en trainingen wordt je begeleid door een trainersgilde van jong tot oud. Dan krijg je tips die je helpen je grenzen te verleggen om de kilometers te lopen waarvoor je traint. Na afloop van de training is het even rekken en strekken en dan nog even blijven nakletsen over hoe is het gegaan en wat we de volgende training gaan doen. Het is gewoon een laagdrempelige vereniging en iedereen kan meedoen.''

De twee eerdere 5 kilometers van Annemieke was twee keer de Zandenplasloop. "En ik heb de vier mijl in Zwolle gelopen. Dat was een eind!'', klinkt het. Dat Henk Mentink van Loopgroep 2000 haar een 'echte doorzetter' noemt, vindt ze mooi. "Mijn leeftijd is hoog en ik heb wat blessures en pijntjes gehad. Maar ik kan nu echt vijf kilometer hardlopen zonder een wandelpauze ertussen. Daarom moet ik mijn tijd van vorig jaar ook kunnen verbeteren. Vorig jaar liep ik 45.03. Sneller moet lukken.''

De start is aan de Plesmanlaan. De jeugdlopen zijn vanaf 12.30 uur. De 5 kilometer start om 13.30 en de 10 kilometer om 14.30 uur. De halve marathon start om 14.15 uur.

Meer berichten