Slaapweek inclusief voorlichtingsavond en kussengevecht

Goed Bezig Oldebroek organiseert van 28 oktober tot en met 4 november de ‘Slaap Lekker Week’. 

“Het doel van deze week is dat ouders en kind met elkaar hun slaapgewoonten bespreken en te weten komen wat een goede slaap is en wat het met je doet”, aldus Dianne Mensink van Goed Bezig Oldebroek. “Op diverse basisscholen wordt in de groepen 6, 7 en 8 een les besteedt aan slapen. Thuis kunnen via www.slaaplekkerquiz.nl de slaapgewoonten binnen het gezin worden bekeken. In de quiz komt onder andere slaaptijden en het gebruik van smartphone of tablet voor het slapengaan aan de orde.” Op donderdagavond 3 november komt slaapexpert Alies Coster van Sucsleep naar de gemeente Oldebroek om ouders met kinderen van 4 t/m 12 jaar te vertellen over de voordelen van een gezonde nachtrust voor kinderen. Ouders zullen met praktische tips naar huis gaan. De thema-avond wordt in samenwerking met Stichting Kindcentrum Oldebroek georganiseerd. Locatie: IKC de Vlinder. Tijd: 19.30-20.30 uur. Aanmelden kan via de website www.goedbezigoldebroek.nl. Vol = vol. “Slapen is belangrijk om je lekker fit te voelen. Deze week slapen veel mensen een paar dagen wat slechter door het verzetten van de klok vanwege wintertijd. Een goede aanleiding om eens stil te staan bij de slaapgewoonten. Slaapproblemen kunnen (ernstige) gevolgen hebben. Een slaaptekort vermindert de concentratie en dus de prestaties. Door slaapgebrek heeft het lijf ook te weinig energie, waardoor je op zoek naar energie om dit aan te vullen, zoals zoete dingen. Kinderen en volwassenen die te weinig slapen, hebben daardoor vaker last van overgewicht.”  De buurtsportcoaches van Goed Bezig organiseren, eveneens op donderdag 3 november, een kussengevecht in de Kamphal in Wezep. Kinderen uit de groepen 5 t/m 8 zijn mét kussen en pyjama uitgenodigd voor dit spektakel. Aanmelden kan via de website www.goedbezigoldebroek.nl