Column: Luisteren naar muziek

Leefstijlcolumn Anne Ponstein

Met mijn wekelijkse columns probeer ik mensen te stimuleren om de regie over hun eigen leven te pakken. Zelf (mede)verantwoordelijkheid te nemen voor voeding, beweging, ontspanning en natuurlijk ook een stuk zingeving. Vandaag focus ik me op het thema ontspanning.

Het belang van ontspanning is universeel. De manier waarop je ontspant, is echter heel persoonlijk. Wat voor de ene heel ontspannend werkt (staren naar de blauwe lucht bijvoorbeeld) kan voor de ander juist heel stresserend zijn. Dat leidt soms tot onvermoede situaties.

Voor mij is muziek heel ontspannend. Voor mijn Lief ook. Bovendien houden we allebei van klassieke muziek (en ook van andere genres, maar dat is nu even niet zo belangrijk). Voor mijn Lief is klassieke muziek muziek die al geruime tijd geleden geschreven is. Voor mij kunnen hedendaagse componisten ook onder klassieke muziek vallen. Arvo Pärt bijvoorbeeld (echt ge-wel-dig). Of Gorecki (wat is die derde symfonie van hem prachtig!). Toen ik jaren geleden ‘Lamentate’ van Arvo Pärt op had staan en daar heerlijk van tot rust aan het komen was, na een behoorlijk stressvolle werkweek, kwam mijn Lief binnen. Hij liet zonder veel poeha weten he-le-maal knet-ter-gek te worden van de muziek die ik draaide. Het was gedaan met mijn rust en ook met mijn overtuiging dat wij van dezelfde muziek hielden. Waarvan je ontspant, is heel persoonlijk.

Iets anders waar ik van ontspan is zingen. Begrijpelijk dus dat ik, toen ik hier kwam wonen, op zoek ben gegaan naar een koor. Voor mij is wàt we zingen ook best belangrijk en daarom heb ik me beperkt tot de oratoriumkoren in de buurt. Ik koos voor Caecilia. Een leuk, enthousiast koor met circa 80 leden en, net als de meeste andere koren in Nederland, wat weinig bassen en tenoren. We hebben twee keer per jaar een concert: één vlak voor Pasen en één aan het einde van het jaar. Vlak voor Pasen zingen we altijd de Mattheus Passion van Bach. Dit jaar op 1 april in de Dominicanenkerk in Zwolle. Als we het zingen groeit het koor met circa 20 projectleden. Dat is maar goed ook want de Mattheus Passion is geschreven voor twee koren (en een jongenskoor). Dit jaar zijn relatief veel mannelijke projectleden mee gaan doen zodat we dit jaar best een goede stemverdeling hebben.

Je zou kunnen denken dat we het stuk ‘even’ doornemen voordat we het weer ten gehore brengen maar dat is niet zo. We repeteren er een behoorlijk aantal weken op. Doorzingen van stukken zou de kwaliteit van onze uitvoering niet ten goede komen en dus heeft de dirigent wat aandachtspunten waar hij specifiek aan werkt. Het zet iedereen op scherp en dat is wat we zoeken.

Dit jaar besteedden we veel aandacht aan ritmisch(er) zingen. Dus niet vertragen bij de prachtige koralen die de Mattheus zo kenmerkt. Niet versnellen bij het onweer dat zo onvoorspelbaar en dreigend klinkt. Wat is het leuk om zo samen de punten op de i te zetten en wat is het heerlijk ontspannend.

Ik ben zo benieuwd wat mijn Lief er van gaat vinden!

Anne’s Aandacht
Praktijk voor voedingsadvies en leefstijlverandering
info@annesaandacht.nl
www.annesaandacht.nl
06-44648284